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Quando le emozioni “AUTENTICHE” non possono essere espresse per quelle che sono, si mascherano, si trasferiscono su oggetti sostitutivi (un cane, una lumaca, la matematica). Nascondono la verità e celano il vero bisogno. Quando i genitori restano insensibili di fronte all’emozione del bambino, per esempio gli dicono di andare in camera sua o di “sfogare la rabbia altrove, il bambino capisce che le sue emozioni minacciano la relazione. Ma non può permettersi di spezzare il legame. Per conservare la relazione deve eliminare ciò che sente, usando un’emozione “SOSTITUTIVA” accettabile in famiglia. Come sopportare che vostra figlia gridi la sua rabbia quando voi non vi siete mai permessi neppure di dire no a vostra madre? Come accettare che vostro figlio pianga mentre voi non avete mai versato una lacrima?…Vietate un’emozione ai figli? Questo vi costringerebbe a mettere in discussione l’educazione ricevuta dai vostri genitori…Non volete ascoltare vostro figlio per proteggere l’immagine dei vostri genitori. (tratto da: Le emozioni dei bambini, Isabelle Filliozat)
Mamma: è cosi imbarazzante, per favore aiutami a sbarazzarmene, hai una tecnica speciale?
Terapeuta forse mi sono persa… sbarazzarsi della rabbia è come perdere un organo importante. ogni umano ne ha bisogno
Mamma mia figlia non ha bisogno di essere arrabbiata non c’ è posto per la rabbia nella mia casa né in nessun altro posto
Terapeuta ok puoi raccontarmi un po’ dell’ultima volta in cui ti sei arrabbiata?
Mamma beh è successo alcuni giorni fa…i miei figli mi hanno pregato per preparargli il chili fatto in casa .. Ci impiega mezza giornata a cuocere così sono uscita da lavoro presto e ho sgobbato per fare il chili ma poi all’ora di cena loro non avevano fame “troppi snack” hanno detto. Hanno mangiato a malapena. ci credi?
Terapeuta ti ho ascoltata. Seconda domanda: cosa stavi cercando di proteggere?
Mamma credo che stessi tutelando il mio tempo…Credo che a volte mi sento come se la mia famiglia non vedesse quanto faccio per loro, continuo a darmi tanto da fare sperando che mi apprezzino di più; penso stessi proteggendo il mio valore, i miei meriti
Terapeuta esatto! essere arrabbia ti aiuta a proteggere i tuoi confini… devi rallentare e ascoltare
Mamma ascoltare? ascoltare cosa?
Terapeuta. la rabbia ti sta dicendo qualcosa. tutte le emozioni lo fanno. nella tua situazione essere arrabbiata diceva qualcosa del tipo: “hey! ti sei data tanto da fare per preparare il chili. il tuo tempo è importante. Tu se degna di essere apprezzata
Mamma si, lo credo
Terapeuta quando i bambini si arrabbiano, anche loro si stanno proteggendo piuttosto che insegnare a tua figlia a non arrabbiarsi, insegnale ad ascoltare cosa la rabbia prova a comunicarle. non c’è bisogno di “sostituire” ma il modo in cui ci rapportiamo ad essa
Mamma wow davvero profondo
Terapeuta. lo so ecco perché faccio tanti soldi