Carezze e baci…e massaggi, solletico, tafferugli,
sono contatti insostituibile per dire
<<Ti voglio Bene>>,
<<Ti Accetto così come Sei>>
1) Dare CAREZZE a se stessi: fortifica l’auto-considerazione
2) Dare CAREZZE agli altri: fai il primo passo e riconosci le cose belle di chi ti sta intorno, dicendoglielo!
3) Accettare CAREZZE: quanto sei disponibile a essere grato dei riconoscimenti che ricevi? Accogli gli apprezzamenti per Te
4) Chiedere CAREZZE: dai all’altro il tuo “libretto di istruzioni” definisci quali attenzioni ti piace ricevere
5) Non accettare le CAREZZE che non vuoi: riconosci i “complimenti” che non ti piacciono e declinali
***Carezza=tutto ciò che nelle relazioni implica un riconoscimento da parte dell’altro, un <<TI VEDO, esisti per me>> che può essere uno sguardo, una parola, una qualunque forma di contatto / connessione.
Dott.ssa Federica Ambu