How to Get Your Parents Out of Your Head – YouTube Una delle cose più difficili dell’essere umano è la facilità con cui siamo influenzati […]

Evitare il problema, la tua difficoltà, non è benessere. Benessere è quando ti senti in difficoltà e sei in grado di muoverti attraverso il dolore, […]

mostradati – EMDR

Una vignetta di incoraggiamento che racconta come affrontare i dialoghi critici e negativi, quando attivi uno sguardo di sostegno e Auto-compassione

“Adesso lo so che cosa sei. Sei un distruttore. Metti in piedi i birilli, e poi li butti giù. Li rimetti in piedi, e poi […]

Carezze e baci…e massaggi, solletico, tafferugli, sono contatti insostituibile per dire <<Ti voglio Bene>>, <<Ti Accetto così come Sei>> 1) Dare CAREZZE a se stessi: […]